Como identificar a temperatura do quarto?
No quarto do Lucas, eu uso o termômetro de ambientes que mede a temperatura e a umidade relativa do ar.
Na babá eletrônica também tem um termômetro, mas não acho a minha muito confiável…sempre está diferente do termômetro de ambiente…rs
Caso você não tenha o termômetro, tente sentir a temperatura com o seu próprio corpo e pense nessas perguntas:
👉 Dentro do quarto, você está confortável com a roupa que está usando?
👉 Seus pés, mãos e nariz estão gelados ou quentinhos?
👉 A temperatura externa irá cair durante a noite?
Respondendo a estas perguntas, você saberá se precisará ajustar ou não a temperatura do quarto do seu bebê.
Até 2 anos, pelo menos, não usamos cobertores soltos nos bebês. Utilize pijamas quentinhos, camadas de roupas, e sacos de dormir.
Se for usar aquecedor elétrico de tomada, não deixe ligado a noite toda sem supervisão.
Existem alguns modelos mais seguros a óleo ou de aparelhos de ar condicionado que também aquecem.
E cuidado com os exageros: o hiperaquecimento é um fator de risco para síndrome da morte súbita do lactente. Se o bebê começar a transpirar ou se mostrar irritado sem motivo, pode ser que esteja com calor. Outro ponto pra ter cuidado: o ar fica mais seco com o uso do aquecedor, então pode ser necessário o uso de um umidificador.
